Carreira
Estresse, esgotamento e burnout ligados ao trabalho. Veja como a psicoterapia junguiana pode ajudar em cada caso.
Estresse e esgotamento
O estresse é um sinal de que algo está sobrecarregado. Quando a tensão emocional dura muito tempo, ela aparece em dores no corpo, irritação, impaciência, mau humor e explosões de raiva. A psicoterapia ajuda a entender a causa da sobrecarga, reconhecer limites e recuperar o equilíbrio.
Síndrome de burnout
Burnout é um esgotamento profundo, físico, emocional e mental, que aparece quando a pessoa passa muito tempo sob pressão sem conseguir se recuperar, em geral ligado ao trabalho. Diferente do estresse, vem com a sensação de ter chegado ao limite. A psicoterapia ajuda a reconstruir limites e a relação com o trabalho.
Vamos conversar?
O primeiro passo é uma conversa. Mande uma mensagem, combine o horário e escolha entre o consultório em Niterói ou o atendimento online.